Huden og fordøjelsen

Visse hudtyper er afhængig af en velafbalanceret tarmfunktion

Vores immunforsvar findes primært i vores tarm. Derfor er det nødvendigt at opretholde en god balance i tarmfloraen for at kunne bekæmpe og undgå infektion i huden.

Når jeg spørger mine klienter, om maven fungerer, svarer de fleste ja. De tænker på, at de da er på toilettet hver dag. MEN det, der er vigtigt, er, hvor længe den fordøjede mad har ligget i tarmene.

Bliver din afføring for længe i tarmen, vil der komme gæring, fordi bakteriefloraen ændrer sig. Gæring danner giftstoffer, påvirker krop og i den grad din hud.


Mavesyren skal balancere

Er din mavesyre ikke i balance, afspejles det med sikkerhed  i huden.

Mavesyrens er vigtig for en ordentlig fordøjelse af maden, så du kan udnytte og optage de livsvigtige vitaminer, mineraler og proteiner, som er kroppens og dermed også din huds byggesten.

En anden vigtig funktion for mavesyren er at nedbryde bakterier i maden. Sker dette ikke, vandrer giftstoffer videre ned i tarmen.

Ved for lidt mavesyre kan bakterien Helicobactor Pylori (mavesårsbakterien) formere sig og bl.a. forårsage  hudsygdomme som øget rosacea og uren hud samt anden inflammation i huden.

Stress bremser produktionen af mavesyre.



Mavesyretest

1 dl presset rødbedesaft + lidt oliven eller rapsolie og tjek urin.

Meget rød: Har du for lidt mavesyre (farvestoffet i rødbeden bliver ikke nedbrudt og udnyttet).

Lyserød: Muligvis for lidt mavesyre - tag testen igen om nogle uger

Intet at se: Er mavesyren OK (mavesyren nedbryder og udnytter farvestoffet).


For lidt: Start med syrligt på din tallerken - kød og evt. ananas og citron for at starte mavesyren.


For meget: Start med alt basisk – grøntsager. At tygge mandler, har god effekt – også mod halsbrand.

Fordøjelsen er vigtig

Tarmes hovedfunktion er at fordøje maden og optage næringsstoffer gennem tarmslimhinden, men også at beskytte dig mod forgiftning af kroppen.

Ved utæt tarm kan større giftstoffer slippe ind gennem tarmslimhinden, og inflammationer kan opstå.

En utæt tarm kan give en sart og rødmende hud, fordi immunforsvaret begynder at angribe raske såvel som syge celler.

Ved uro i maven og forstoppelse anbefales Vita Biosa, som er en kombination af mælkesyrebakterier og urter og fri for sukker, mælk, gluten og konserveringsmidler. Denne sammensætning af syre skaber balance i tarmbakteriefloraen, holder bakterier og svampe nede, holder immunforsvaret oppe og danner antioxidanter mod inflammationer.

Fordøjelsestest

Test: 2 spsk. sesamkerner og 1 spsk. skyr.

Hold nu øje med exittiden af kernerne.


Afføring m/kerner i efter 18–30 timer = god fordøjelse.


Afføring m/kerner i efter 30-48 timer =  dårlig fordøjelse. Vita Biosa (mælkesyrebakterier) anbefales.


Afføring m/kerner i først over 48 timer = Denne tilstand er usund for kroppen og må heller ikke være rar. Et lægebesøg vil være at anbefale for at få sat fordøjelsen i gang igen.

Styr på fordøjelsen 

Har du hudproblemer, er det yderst vigtigt, at du tjekker og får styr på fordøjelsen.

Da jeg fik styr på min mavesyre og fordøjelse, mærkede jeg inden for ganske få uger, en markant forskel.  Sammen med kuransigtsbehandlinger, som fik min hudkemi på plads, mærkede jeg en tydelig ro på min rosacea.

Giv dig selv 5 minutter til at læse dette – det vil gavne dig resten af livet.

Vand, vitaminer, mineraler og sporstoffer i maden bliver ikke frigivet, før de kommer igennem vores tarmsystem. Her bliver elementerne spaltet og fordøjet med hjælp fra mavesyren og fordøjelsen.

De passerer fra tyndtarmen til blodet og videre via vores stofskifte ud i vævet, som skal bruge disse næringsstoffer og byggesten til dannelse af nye blodkar, kollagen og andet godt til huden.

Energi i disse næringsstoffer og byggesten frigives først, når de forbrændes i cellen. Det er derfor vigtigt at give fordøjelsessystemet – mavesyre og tarmsystemet – de rigtige arbejdsbetingelser for, at næringsstofferne når ud til din hud.

Så det er faktisk ret simpelt :  Vil du have en sund hud?

Så start et kurforløb på klinikken og få styr på maven samtidig - køb hvide sesamfrø til fordøjelsestesten og rødbedesaft til mavesyretesten ovenstående

Forstå din fordøjelse

Lene Hansson har skrevet rigtig mange gode bøger om fordøjelsessystemet.

Det er meget vigtigt, at du har forståelse for sammenhæng mellem hud og fordøjelse.

Lene Hansson har lavet denne letforståelige video omkring fordøjelsen.

Kontaktinformation

Marianne Bisgaard

Telefon (+45) 60 24 27 11 

E-mail info@mbisgaard.dk

Kalkbrænderivej 5

7100 Vejle

CVR-nr. 45203956 


Parkering : Stort parkeringshus 100 m fra klinikken



Indhold

Åbningstider

Mandag     09.00 - 17.30

Tirsdag      09.00 - 17.30

Onsdag      09.00 - 17.30

Torsdag     09.00 - 17.30

Fredag       09.00 - 17.00

Lørdag       Efter aftale

Søndag      LUKKET

Udvidede åbningstider

Efter aftale 07.00 - 20.00


Copyright © 2019 Marianne Bisgaard

Design og udvikling Acaao